Planification et préparation: impliquez les enfants dans la planification des repas de la semaine. Laissez-les choisir certaines recettes et les aider à préparer la liste de courses.

Sécurité en cuisine: assurez-vous que les enfants connaissent les règles de sécurité de base en cuisine, comme se laver les mains avant de commencer, manipuler les couteaux avec précaution, et éviter de toucher les surfaces chaudes.

Tâches adaptées : donnez aux enfants des tâches adaptées à leur âge, comme laver les légumes, mélanger les ingrédients, ou garnir les plats. Cela leur donne un sentiment de responsabilité et de satisfaction.

Temps de cuisine comme moment de partage : utilisez le temps passé en cuisine pour discuter de la journée, apprendre de nouvelles compétences et créer des souvenirs.

En suivant ces recettes et astuces, vous pouvez transformer la préparation des repas en une activité amusante et éducative pour toute la famille, rendant la rentrée scolaire un peu moins stressante et beaucoup plus agréable.